サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 大塚聡 即効性は？噂と成果
友人に誘われてマラソン大会に申し込みをしたけど
長い距離をあまり走ったことないし、練習もあまり
できていないが完走できるのだろうか？
決めた練習日に運動生理学に基づいた
効率的な練習を実践し大会前日から
スタート直前までの注意点を理解することで
フルマラソンを完走することが可能って評判の
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど
気になるなぁ・・・
3か月間で全24回の練習プログラムで練習項目も
分かれていて並行して進めて翌日に疲れを残さず
怪我も防げる秘訣も教えてくれるらしい
「先生はマラソンが専門ではなく運動生理学のプロで
客観的に分析指導が出来て陸上の専門家でも
見落とすようなポイントを指摘してくれます。
どうすれば完走できるか科学的分析と実体験から
よく理解しているのでマラソン完走のコーチとしては
最適だと思います。」っていう感想もあるよ。
これは嘘じゃないよね？
不安に思うことや相談したい場合はメールでの
サポートもしてくれるし3ヶ月実践しても
完走できなかった場合は全額返金してくれるのは
ありがたいね
結構お勧めしている人もいるんだね。
これはやってみてもいいかも。
