ゆりゆり日常日記

何気ない日常

平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)のレビュー 効果を詳しく調べてみた

   

スイミングクラブで平泳ぎを習っているけど
男性と同じように練習していてもひと掻きや
ひと蹴りで距離が稼ぐことができず悩んでいる…

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」

ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
女性特有の体の使い方で平泳ぎのスピードアップに
必要な技術を習得するための練習法を上達出来ない
原因と共に解説するDVDを公開っていうのはねぇ。

何か裏があるんじゃない?効果はどうなの?

成果報告・感想

股関節などを痛めないためや肩甲骨の
強化をするためのストレッチの仕方も
マスターできるようになっていて日頃の
トレーニングに活用できるかも

「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」については、こんな意見も見つけたよ。

「学生の時に成長期で体が大きくなり
タイムが出ない日々が続いていました。

DVDは自分の泳ぎをゼロから見直す
きっかけになり悩んでいた部分を何度も
静止させながら繰り返し見て理解できました。

女性向けの平泳ぎ練習法がわかりやすく
まとまっていてとても役に立ちました。」

「個人メドレーでどうしても平泳ぎの時に
ペースが落ちてしまい悩んでいましたが
筋力に頼らないスピードアップ法があると聞いて
DVDを購入してみました。

女性でも無理なく平泳ぎの技術がアップできる
トレーニング方法で徐々に自分なりの泳ぎが
出来るようになったのは嬉しかったです。」

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」

体全体を効果的に使って重心移動をスムーズに
行っている考案者の泳ぎはベストタイムを
更新したいスイマーにはとても参考になりそうだね

実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。

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