ゆりゆり日常日記

何気ない日常

水泳ストリームライン改善プログラム 井口成明 即効性は?噂と成果

   

水泳をやっているが、どうしてもタイムが
伸びず、フォームの見直しや筋力アップをしても
あまりタイムに変化がなくどうすればいいのか
悩んでいる…

重心をおへそからみぞおちの方向へ移動させる
新しい姿勢制御法を習得すれば前方への推進力を
大幅にアップすることが可能って評判の
井口成明さんの「水泳ストリームライン改善プログラム」。

効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど
気になるなぁ・・・

実際に体験してみた人のレビュー

元五輪スイマーが自らの経験からトップ
スイマーが考える理想的な姿勢制御を水泳研究の
実績のある指導者が理論的に検証をした
ストリームラインを習得するコツを教えて
くれるみたい

「泳ぐときのフォームは気にしていたのですが
重心移動が必要とは考えていませんでした。

ドリルをこなしていくうちにコツを掴み
今ではタイムも伸びてきて楽しく練習してます。」っていう感想もあるよ。

これは嘘じゃないよね?

井口成明さんの「水泳ストリームライン改善プログラム」

プログラムはクロールを前提に作成しているが
他の泳ぎにも共通する方法で新しいストリームラインの
感覚を維持しながら通常練習を行うことで各段に
効果を発揮するのは気になるね

結構お勧めしている人もいるんだね。

これはやってみてもいいかも。

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