ゆりゆり日常日記

何気ない日常

暴露 勝つ人のメンタル・コントロールの極意(ハリー・ヨシダ)

   

昔から人前で話すときなどは異常に緊張して
うまく話すことができなくて仕事面でも
困っているが直すことなど出来るのだろうか?

こんなのアリって驚いた
ハリー・ヨシダさんの勝つ人のメンタル・コントロールの極意。

あがり症を改善して短時間でリラックス状態に
移行する思考コントロール法、瞑想法を
分かりやすく教えるYoutube動画で学ぶ教材なんて言ってるけど
ちょっと待って。

内容はどうなの?効果あり?

ネタバレ体験談

たった3分で体と心をリラックスさせて健全に
維持する方法を教えてくれて落ち着いた
精神状態になれるしYoutube動画で簡単に
視聴ができるらしい

「動画の講座を受けて少し時間はかかりましたが
なんとなくコツをつかんできた感じです。
不安になりそうな時も講義の内容を思い出して
自分をコントロールできるようになりました。
完全ではないですが、これから良くなる方向に
なることを期待しながら頑張ります。」って本当のことなの?

ハリー・ヨシダさんの勝つ人のメンタル・コントロールの極意

感情がコントロールできて楽しめる時間が
増え心に余裕が出来るところは魅力的だし
ぐっすりと眠ることも出来るようになるのも
ありがたいね

まさかって思ったけれど、気になって仕方だない。

 - 未分類